co na trawienie

[...] glowna bron uzywana wlasnie przez takie osoby czyli smiem rozumiec ze TEF (termiczny efekt pożywienia) jest zmienny? skoro zjem 400g wegli podzielonych w 6 posilkach samo trawienie tego bedzie potrzebowac wiecej niz jakbym zjadl w 3 poislkach? TEF jest staly! czy zjesz 1 poislek czy zjesz ich 10 TEF bedzie taki sam dla bilaka wynosi 20-25% [...]

[...] wszystko pakujesz co masz wegle proste (vitrago/glukoza/carbo) + szybkie bialko (wpc/wpi/wph/mix) + kreatyna + dosypka z luecyby + cala reszta jaka masz np.cos usprawniajace trawienie/wchlanianie/cos na insuline kwestia antyoksydantow jest sporna jedni zalecaja inni nie nie bo wlasne czynnosci obronne organizmu zostaja zachwiane tak - bo wprost [...]

[...] osłabione wchłanianie leku Akurat żadnych negatywnych skutków jelit nie odczuwam, tym bardziej z 5 miesięcy temu robiłem gastroskopie i było ok Pisząc jelita mam na mysli trawienie czy np rano wstajesz idziesz 1 co do wc i robisz 2-ke ? Chodzi o metabolizm. I prędkość trawienia pokarmu .. bo jesli to lezy i zalatwiasz sie co 3dni wtedy leki [...]

[...] tych produktach i jem jak uważam to za słuszne. Musisz sobie uregulować przemianę materi jesz posiłek np. same warzywo dobrze go gryziesz i czekasz z kolejnym posiłkiem 4h - 4,5 tyle trwa trawienie na 100% poprawne. Nie jem mięsa już prawie 3 tyg a jedynie co odczułem to nadpobudliwość xD (po 4 dniach czuć że trawienie bardzo dużo ma do energi)

Trawienie to jedno, zaleganie treści to inna sprawa (trawienie zaczyna się już na języku a jeszcze inne badania mówią że już w mózgu przed posiłkiem, a kończy w dole więc troche do przejścia jest drogi-obszarów i nie każdy przecież moze działać sprawnie). Wypróżniać należy się do 24godz ed i jak wskazują badania najlepsza pora to przedział [...]

Trawienie to jedno, zaleganie treści to inna sprawa (trawienie zaczyna się już na języku a jeszcze inne badania mówią że już w mózgu przed posiłkiem, a kończy w dole więc troche do przejścia jest drogi-obszarów i nie każdy przecież moze działać sprawnie). Wypróżniać należy się do 24godz ed i jak wskazują badania najlepsza pora to przedział [...]

[...] oraz witaminę C i witaminy z grupy B (zwłaszcza B2 i B1, która wspomaga usuwanie zakwasów i redukuje ich efekty). Wszystkie witaminy, oczywiście, naturalne. Łatwiejsze trawienie – a więc i zmniejszenie zakwaszania – osiągniesz namaczając przed dalszą obróbką nasiona fasoli, grochu w wodzie. Powoduje to zamianę tłuszczów [...]

[...] na pół roku Zmieniony przez - jakub9658 w dniu 2020-06-14 18:07:19 Ja jak sie naprawialem to do każdego posiłku najmniej 1 cap a najwięcej 6 cap betainy hcl . Jeśli enzymy trawienie to po jednej do posiłku. Ale najlepiej połączyć enzymy Z betaina hcl. Lord obstawiasz jak już żołądek lepiej śmiga i nic potem się nie dzieje. obstawiam, ze jak [...]

[...] na pół roku Zmieniony przez - jakub9658 w dniu 2020-06-14 18:07:19 Ja jak sie naprawialem to do każdego posiłku najmniej 1 cap a najwięcej 6 cap betainy hcl . Jeśli enzymy trawienie to po jednej do posiłku. Ale najlepiej połączyć enzymy Z betaina hcl. Lord obstawiasz jak już żołądek lepiej śmiga i nic potem się nie dzieje. obstawiam, ze jak [...]

[...] osłabione wchłanianie leku Akurat żadnych negatywnych skutków jelit nie odczuwam, tym bardziej z 5 miesięcy temu robiłem gastroskopie i było ok Pisząc jelita mam na mysli trawienie czy np rano wstajesz idziesz 1 co do wc i robisz 2-ke ? Chodzi o metabolizm. I prędkość trawienia pokarmu .. bo jesli to lezy i zalatwiasz sie co 3dni wtedy leki [...]

[...] jemy obiad zlozony z duzej ilosc ziemniakow i ogromnego schaba. I tu jak wiadomo pierwsze co sie nasuwa to duze IG i mozemy dalej analizowac co za tym idzie, inna sprawa to trawienie tego jedzenia i ewentualne odkladanie sie w jelicie, gnicie i zatruwanie organizmu, jeszcze inna droga naszej analizy to enzymy itd Mysle ze taki opis krok po kroku [...]

Wstępne trawienie każdego posiłku/pokarmu zaczyna się już w j.ustnej - amylaza ślinowa. Japońce zrobili fajne badania czytałem tabelki, jakie pokarmy (ogólnie miesa nabiał warzywa ziarna itd..) ile trzeba przeżuwać każdy kęs żeby pomóc układowi trawiennemu w możliwie jak najszybszym i najmniej obciążającym go trawieniu pokarmów. Niektóre pozycje [...]

Wstępne trawienie każdego posiłku/pokarmu zaczyna się już w j.ustnej - amylaza ślinowa. Japońce zrobili fajne badania czytałem tabelki, jakie pokarmy (ogólnie miesa nabiał warzywa ziarna itd..) ile trzeba przeżuwać każdy kęs żeby pomóc układowi trawiennemu w możliwie jak najszybszym i najmniej obciążającym go trawieniu pokarmów. Niektóre pozycje [...]

Trawienie to jedno, zaleganie treści to inna sprawa (trawienie zaczyna się już na języku a jeszcze inne badania mówią że już w mózgu przed posiłkiem, a kończy w dole więc troche do przejścia jest drogi-obszarów i nie każdy przecież moze działać sprawnie). Wypróżniać należy się do 24godz ed i jak wskazują badania najlepsza pora to przedział [...]

[...] do metki inj 25mg + 25 mg Antka inj przed treningiem efety mega 4 kg do góry w ćwiczeniach podstawowych co tydz 10kg dokladane ale pojawia się problem A mianowicie odcina mi trawienie w żołądk, żarcie siedzi i za mało kwasu ocet jabłkowy nie pomaga, trening był od pon do pt w sob mnie powykrecalo na żołądku dzisiaj już jest okej bo dwa dni nie [...]

[...] samej ilosci tylko ze rozłozony na 5 posiłków... - nie bardzo wiem jak to wytłumaczyc chodzi że więcej posiłków jest bardziej metabolicznych więcej energi pujedzie na jego trawienie i przetworzenie a po drugie będzie to rozłożone równomierne przez cały dzień więc organizm nie dostanie dużej dawki kcl "na raz" więc nie będzie zbędnie [...]

Skutki Trawienie mi zjechało. Tu jeszcze taka ciekawostka, pisałem z tym do łodzianina. Na dawce do 40mg/d (1j msc) ciało miało mocno chemiczny zapach i z trawieniem była totalna lipa. Po przekroczeniu tej dawki znikł ten zapach i poprawiło się trawienie oraz samopoczucie ogólne. W tym samym czasie szła kuracja drożdżami oraz probiotykami. Tak że [...]

eee tam od razu pijaki lampka wina na lepsze trawienie jest druga na krążenie... priviet szefciu :) nieletni czy co??

[...] że można było dokładać co tydzień na sztange na plaskiej ciezaru (1,25 na strone). Czy sylwetkowy to wiadomo, jak jestem ulany, to skad wiedzieć. Na pewno zaj**ane jelita, trawienie na dnie i ogólne przemęczenie, ociężałość, ale siła szła. Ale czy siła jest wyznacznikiem budowania masy mięśniowej? Podobno absolutnie nie, choc moje zdanie jest [...]

[...] że można było dokładać co tydzień na sztange na plaskiej ciezaru (1,25 na strone). Czy sylwetkowy to wiadomo, jak jestem ulany, to skad wiedzieć. Na pewno zaj**ane jelita, trawienie na dnie i ogólne przemęczenie, ociężałość, ale siła szła. Ale czy siła jest wyznacznikiem budowania masy mięśniowej? Podobno absolutnie nie, choc moje zdanie jest [...]